我为什么喜欢穿足球袜,特别喜欢穿足球袜
我踢球时也穿球袜,也是紧绷的那种,但没抽筋过
估计你的问题要么不是因为穿的球袜,要么就是过分紧了
买球袜的时候最好买质量好,弹性好的专业球袜,既有紧绷感,又不会过分压迫神经
抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
男生上学当然是可以穿足球袜的。足球袜,顾名思义就是踢足球时穿的袜子。对球员的小腿起保护作用。
其作用有:
1.保护小腿,是最重要的;
2.同时是为了装护腿板,而且要弄成长筒的;
3.穿球袜使腿部的肌肉绷紧,发力更集中;
4.在场上两队队员的球袜颜色一般是不同的,所以球员可以更容易在混战时区分敌友;
5. 便于裁判分清双队员的腿,提高判罚准确度。
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