足球倒地技巧,足球就地反抢

1.国内外足球比赛中常见“阵形”有哪些？它们有哪些优劣势？

在足球战术中，进攻战术是指在比赛中，为了战胜对手，所采取的个人进攻行动和集体配合方法。在比赛中，当本队获得球的瞬间，进攻就开始了。进攻应遵循宽度、渗透、灵活、应变等原则。

一、宽度：

当攻方获得球的同时，除了距球最近的两三名队员适当拉开接应之外，其他队员尽快充分利用场地的宽度，将守方的防线尽量拉开，使其个体防守面积增大，相互保护、补位困难、为进攻创造更多的时间和空间，在局部区域形成以多打少的有利局面，更容易突破对方防线。尽快充分拉开，还有利于面向全场进行观察，并不失时机地运用传、切、突破、包抄完成战术目的。

二、渗透：

在横向拉开、左右扯动的基础上，要从外线转入内线，突破防线的关键在于纵向的渗透。要善于抓住时机，快速起动，敢于向防守的身后空当突破、传球、切入。直接面对球门，才能给防守造成破门的威胁。

三、灵活：

防守是被动行为，进攻是主动行为。场上情况千变万化，绝对一样的片断几乎没有。刻板、教条的战术打法在比赛中很难奏效，灵活的原则要求攻方通过积极主动、机动灵活的有球和无球活动，不断变化进攻的节奏、方向、位置、区域、距离、高度等使防守顾此失彼，防不胜防。

四、应变：

进攻到最关键时刻，特别是射门的一刹那，往往都是在时间很短、空间很小，激烈对抗中完成，应变的原则要求在射门瞬间，在几十个因素和可能中，用最短的时间内随机应变地筛选出最佳行为、动作破门得分。这一原则对运动员的技战术能力，思维、反应速度，比赛经验和足球悟性提出较高的要求。

第一个原则：位置感原则——每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其政”，队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒。给自己数数：一，二，三秒！如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝。

国内外足球比赛中常见“阵形”有哪些？它们有哪些优劣势？

、第一个原则：位置感原则——每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其政”，队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒。给自己数数：一，二，三秒！如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝。

2、第二个原则：重心移动原则——球在左边，球队整体重心移到左边；球在右边整体重心移动到右边。防守的时候边前卫和边后卫往内收缩，进攻的时候往边扩散，充分利用球场宽度。只有全队一起移动，才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处，节省体力，易对敌人形成围抢，局域形成多打少的可能。就算对方控球，也是无效控球，没有形成威胁。

3、第三个原则：跑动接应原则——所有队员都需要无球跑动起来。踢球最基本的接应意识就是迎球接应，其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。接应的要点就在于跑动，三角进攻，三角接应，一个人拿球，相邻位置的三个人必须跑动起来接应。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。必须明白：有时候，我们的接应，扯动未必是要球，而是为了给队友创造空挡和机会。

4、战术要点之一：三角攻防——不同的进攻或防守的情况下，都要将双三角的站位进转化。一个原则，临近补位，整体移动。这样下来，攻防为整体化变动，千万不要认为，球离我很远，我不用留意它，到了临近队友时我再补位，往往这个时候已经来不及了，因为队友去补位了，而你没有跟上，形成了空位，会导致全军覆没的。

5、战术要点之二：套边和反插——当边前卫拿球，边后卫从其身后插上，是一个标准的边后卫套边；后腰拿球，前腰回撤接应，前锋前插，边前卫迅速绕到边路前插，也是一个标准的边前卫套边战术。套边和反插是足球比赛里面边路进攻最常用的战术。反插要求配合的球员只有两个人，套边则要求整体的协调跑位，不是一个人的套边，一次成功的套边战术需要队友配合。套边和反插的目的一个是为了插到对方空挡地区接球并借此扯开对方防线，另一个原因是为了纯属战术的扯动要求，目的是为了吸引对方防守人员，为队友拉出空挡。

6、 战术要点之三：局部更多的2打1，2打2，直传斜插，斜传直插。局部的配合可以在任何两个相邻近位置的队员之间使用。局部的小配合＋大范围的转移，是每个成熟球队的基本功。

7、 守门员：拿到球，你就是进攻的发起者，立即跑向大禁区角，两边的边后卫第一时间拉边，同时，后腰前腰开始迅速跑位接应。

8、中后卫：一个盯（顶）人，另一个清道夫。两人要互相配合，有人冲上去阻杀，另一个人负责清扫。盯人中卫不要害怕身体对抗和扑球，看准时机出脚要狠，及时封堵。清道夫要留意场上的形势，一旦出现漏洞第一时间反应做出补位。中后卫防守站位原则:1站在内侧，一防一的时候，应站在对方前锋与球门的直线中间；2距离保持在既能够靠近盯住防守对象,又能够首先从防守对象身后得球；3. 要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球；4.如果不能够抢断球,则要努力封堵逼抢球;5.如果不可能封堵逼抢,则要边退缩边防守延缓对手进攻,回撤并站位于对手与本方球门之间的空当. 6.出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身,即半转身的一刹那.此时进攻者既不能很好地用身体掩护球,同时身体重心又处于不稳定之中。

9、边后卫：边后卫防守的主要职能是：盯住进入本防区的进攻队员，不让对手个人运球突破或通过配合突破，保护中路防区。当球在异侧活动并且中卫队员靠向异侧时，及时向中路靠拢；当中路被突破时迅速补位，同其他后卫队员保持默契联系；当拖后中卫制造越位时，应同步行动。在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方球员远射。对方突破时要卡住内线的身位，将其迫向角旗区。对方反击时，不要轻易上扑。注意和中后相互补位。

10、单后腰，双后腰：如果是单后腰，防守的时候与前腰平行站位，进攻时主要时固守中间枢纽地带。双后腰时呈左右平行站位，但二者要有分工，可以灵活换位，在边路出现空档的时候及时移动补位，但一定要保证有一个后腰在中间作为中卫前的屏障，避免对方球员直接面对中后卫。后腰要控制整个球队的攻防节奏，不能只会往前传，而要更多的跟后场和边前卫做呼应及配合。

11、 边前卫：在防守上必须具备以下能力： ①个人抢断和与同伴夹击、围抢的能力。 ②在整体和局部防守意识支配下的保护与补位能力，诸如前卫间的相互补位，与后卫间的保护与补位等。 ③迅速转入防守或进攻的往返奔跑体力和意识。阵地防守中，职责应该是盯防对方边卫压上助攻。并封堵其向心脏地带传球得线路。进攻时，可以区分两个体系： A/反击时，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。

B/阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。

12、单前锋：单前锋战术里面的前锋的职责不是为了进球，而是起到更多的是做球和牵引对方中后卫的作用，为前腰和别的前插队员制造杀机，通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。因此进攻队员（尤其是策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。所以这个时候他作为一个前锋的回做球再反插就很重要。当由攻转守时，作为第一道防线，中锋应积极干扰破坏对方的进攻。如果对手进攻发动于自身附近，中锋应迅速跟上延缓时方推进速度，防止对方发动快速反击或见机行事，积极干扰和拼抢。一以迫使持球者无法组织进攻。双前锋：不能离得太远。两个前锋经常要做相互间的配合，才能有威胁。双前锋的职责还需要有时候往边路扯动，充当一个边锋的位置。防守的时候卡住对方两个后腰的传球路线。

13、前锋的跑位：优秀的前锋经常会用横向扯动，突然前插的方法来摆脱后防线。接应边路传中，尽量抢前点。接球尽量往中路停球（这个很重要，一个优秀的前锋，他的每一次停球都是有目的的，停球往中路，为了争取更大的射门角度）。两个人同时抢点，需要有立体感。不能同一条线，同一条线接应无论多少个人也意味着只有一个攻击点。 〖只是做为参考不代表个人观点〗

从当前国内外足球比赛中所见到的阵形看，主要有“424”武及“438”式，以及由“433” 式派生出的1333”式、“4123”式、“4218”式等。这些不同的阵式有一个共同点，就是都保持四名后卫人员，所以这些阵式可以归类为“四后卫制”。它们的不同点，主要是表现在前卫线和前锋线上人数和位置的排列有所不同，个别场合下也有在后卫线上有所变化的。如有的队采用游击中卫打法，在4个后卫后面又放一名游击中卫，形成“1423”式。

“424”式最大的问题是中场力量薄弱。这问题如何解决，在近10年来，一直 受到各国足球教练员和运动员的重视。从第6届世界杯足球赛以后，在“424” 式的基础上又变化出“433”式，以后各国在运用“433” 式上又有新的改进和变化。1974年在西德举行的第10届世界杯足球赛中，一些主要国家队都采用“433”式，不过在运用中各有变化和特点，使“433”式的运用更加丰富多彩了。

“433”式有4名后卫人员，3名中场人员和3名前锋，其派生出的“1333”式仍然是4名后卫人员，不过有一名，中卫稍后，是为了弥补其他后卫出现的防守漏洞。“4123” 式及“4213”式的中场人员仍然是3名。不过根据队的特点，有的安排两个队员在前面，一个在后面，有的安排一个队员在前面，两个在后面。

若从表面上看，“433”式比“424”式少了一个前锋人员，似乎削弱进攻力量，其实不然。在实际运用中，“433”式在抽回了一个前锋放到前卫线上以后，不但使中场力量得到加强，增加了连续进攻的可能性，而且由于中场控制力量得到有力保证后，使得有1——2名前卫、后卫队员经常可以突出到前锋线上去。这样前锋线的入数不仅不少于4个人，而且有时还能超过。3名中场队员和边后卫实际上是隐蔽在第2线上的前锋。从这些变化来看，“433”式的优点不仅表现在前锋实质上人数不少于“424”，而且这种前卫线、后卫线能轮番有人突上去的打法，要比“424”式的那种较固定的4名前锋的进攻方法，更有实质性和突然性，进攻威力更加强大。它使得原来对方4人后卫线防守较固定的4个前锋的情况更感困难了。

从以上情况看，由于近年来队员的技术全面化了，一个位置上的队员到了另一个位置上就能充分担当起那个位置的任务来，时而变锋时而变卫。这些发展变化，对阵形的原来含义给予了根本的改变。现在不应该再象过去的“固定队员任固定位置”那样的去理解阵形了。

尽管如此，我们认为一个球队进行比赛时，还是要有阵形的，也就是说位置分工还是必要的。不过在阵形的运用上要更加机动，更加灵活，更加强其相对变化的因素，否则，过于死板的话，就必然会影响足球运动向“全攻全守”的发展方向大步跨越。