篮球5v5怎么突破-篮球5v5怎么跑位

1.我打分卫，一个以我为主的5v5篮球战术，要分几套，包括我如何走位怎么站位等等，详细点，不要简略说一

2.班级篮球赛5V5求方法！

3.为什么在平时打篮球的时候自己就打得不错，但在5v5真正打比赛就发挥不好了，完全失水准

4.篮球5v5战术！

5.初中篮球5V5的简单战术

我打分卫，一个以我为主的5v5篮球战术，要分几套，包括我如何走位怎么站位等等，详细点，不要简略说一

既然是打分卫，那么首当其冲的就是想到的远投战术。以一个常见的战术来说:控卫带球推进，进入我方半场之后，以正常进攻方式站位。中锋站在三秒区，两个前锋一左一右分别分别站位，你站在三分线外。进攻开始时，你给你那边的前锋挡拆，让他上来接球，然后你顺势往中锋哪里去，让他给你挡拆，你再他的挡拆之后，甩掉防守球员然后在跑出来接前锋传给你的球，然后投篮完成进攻。如果对面中锋跟过来补防，你可以直接传球给篮下中锋，后者轻松上进。 这就是一个简单的分卫进攻

班级篮球赛5V5求方法！

1. 23联防，外线两个内线三个，保证内线抢板和防守的强度

2. 进攻时，两个后卫平行前进，相距3米左右。如果有人紧逼，另一个人就帮持球队员挡一下。如果对方紧逼的人比较多，可以三个人同时进行。此外，因为你身高比较高，因此必须保证良好视野。如果对方半场自己的人更多，及时把球吊出去。

3. 一旦落阵地，队员都得动起来，这样才可以牵动对方的防守。如果对方是盯人，你就让队员帮你挡拆，如果是联防，就走薄弱位出。

4. 及时轮换，用体力弥补身高的差距。

为什么在平时打篮球的时候自己就打得不错，但在5v5真正打比赛就发挥不好了，完全失水准

我认为这是你的跑位问题。我也和你有同感，在3v3时水平很好，一到全场就垃圾。5V5对团队配合是最重要的，没有好的跑位，和同伴的互相挡拆及熟练的战术配合，很难打好。我教练跟我说：想打好5V5比赛，先要学会跑位，跑位是5V5的重中之重。

篮球5v5战术！

可以用数字手势

1手势:三角战术(三个人(射三分能手)站在两个零度角和90°角)

2手势:突破分球(找个人(最好是喜欢打内线的球员)扮上篮在瞬间立刻传给外线球员然后射三分)

掩护配合：是掩护队员用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。

掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。

掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。

前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。

示例：如图一 所示，4传球给5后，先做向篮下切入的动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。

后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。

示例：如图二 所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

示例1：无球队员给无球队员做侧掩护。如图三 所示，5传球给4后，去给6做掩护，6摆脱防守切入篮下，接4的传球投篮。4传球前要利用动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。

示例2：无球队员给有球队员做侧掩护。如图四 所示，5传球给4后，跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的动作吸引住4，当5到达掩护位置时，4迅速摆脱防守，突破投篮，5掩护后要及时转身跟进。

定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。

示例：如图五 所示，5传球给4后，利用动作把5带到6的身旁，然后贴近6切入篮下，4接球后利用动作吸引住自己的对手和调整配合时间，一旦同伴摆脱防守，立即传球给他。

掩护配合的要求：

[1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。

[2]被掩护的对于要利用动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。

[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机

初中篮球5V5的简单战术

有几套方案，供参考.. 1 有强力中锋的情况下攻击内线，给对手内线压力，但是这样中锋会遭到包夹，如果遇到不会分球的就惨了。注意中锋的要位，结合外线的投射，不准也没关系，主要是拉开对手防线，给中锋空间。这样的战术是以中锋为主体的，一切要以中锋为主，包括跑位分球的目的都是让中锋尽可能吧球舒服的放进篮筐。2 就算没有强力的中锋，只要有一个犀利的后卫也是可以赢得比赛的，当然那样的话就可以以2000年76人的战术为基准，在后卫主攻的基础上其他人做好防守和掩护，把一切可以得分的机会交给能够得分的人。保护后卫是中锋和大前的职责，不论后卫有多么独。只要能得分赢球就好。3 没有以上的核心的时候就是半理想状态了，队员的水平差距不大，是最好的搭配，但是要注意合理的分球和把握投篮的机会，基本上空位的时候和离篮框近的得分的几率会比较高，所以注意这样的队员，有些人天生就是这样的人，好好打就会发现。4 理想的状态时所有的人都有能力，还有一个超强能力的首领，这样的球队模板是-99的公牛，合理的战术可以让球队的能量最大化。当然不可能在这里出现这样的情况，但是只要求中锋会传球和掩护，得分和赢球就会轻松许多，提上高位掩护的中锋可以作为球的中转点，把传球的力量发挥的到极致，让每个人都有分得，这样就可以让比赛按照你的剧本发展下去。