晋江市村级篮球历届冠军-晋江市篮球队队员名单

1.安顺市开发区宋旗镇征地4万2000多一亩我们每年没任何补偿是否复合国家标准

2.中国女子篮球锦标赛赛程

3.中国CBA篮球队有多少支？

4.CBA福建浔兴队的主场在什么地方？

5.求篮球的基础知识

安顺市开发区宋旗镇征地4万2000多一亩我们每年没任何补偿是否复合国家标准

锦江之星，概述

东南部的泉州，晋江市，福建省晋江市东南部河的南岸。北纬24°30'-24°54'，东经118°24'-118°43'。东部和东南部的福建省石狮市，福建省，泉州湾，东北连接的边界濒临台湾海峡，与金门岛横跨南，西和南安普敦北和鲤城区相邻的边界。土地面积121平方公里的海岸线？ 694平方公里的水域？ 6345平方公里。集闽南金三角经济开放区，著名的侨乡，海外中国，海外华人和台湾同胞的祖籍地。晋江市作为一个县级市，在中国只得到了2009年的“品牌城市特别奖。

2008年年底，常住人口为1,598,000人，城镇人口767,0006831000 $农村人口，城镇化率达到48％，2007年，户籍人口1050400人，其中农业人口678,900 371,600非农业的人口，男性对女性53.44:51.60。中国汉族帐户的比例为％的少数股东35回族，满族，回族多数超过210万海外中国，中国香港，澳门和台湾同胞居住在国外的闽南方言，分布在世界五大洲的60多个国家和东南亚。

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东潘堤，金江山我，人力，文化，被称为“中国传统文化的声音，”熊说，“在家里，南市佛教”海边的卡夫卡“舟璐。中国民间艺术之乡世界先进的城市文化的国家，全国体育先进市“，先后荣获荣誉称号。改革开放以来，晋江经济一直保持快速增长的发展势头，年均增长率26.16％。 1991年，在第一轮投票中，“县”，锦江之星55,1994年，综合实力排名跃升至15102000，并于2002年成为全国十强县（市）行列，被评为“经济基本竞争力这两个国家排在全国百强县（市），6日，2005年，跻身全国百强县（市）。

锦江之星品牌，中国驰名商标和品牌名称的资金，福建省，一些名牌的产品，全国一流的县级市，福建省，县（市）。锦江之星已被授予“中国鞋都”，“中国食品工业县（市），”中国陶瓷镇“，”全国质量兴市先进县（市），先进县（市），国家科学技术进步“的美誉。 “？一的综合实力的科学和技术进步的4个国家的示范区科学和技术进入全国百强。在2006年，全市总总国内产品总值（GDP）到4.925之一十亿元，在财政总收入4.86亿元，农民人均纯收入达到8068元（包括2.12亿元的财政收入水平）。

[编辑本段]交通电信

晋江市人民罗山街道世纪大道（前2007庆阳街，南山路）。市辖6街道，13的镇街道青阳，梅岭街道，西园街道，罗山街道，新塘街道，在精神源街道，安海镇磁灶镇的陈埭镇，东石镇，深入镇金井池店镇，内坑镇，大朗镇，永和镇，英镇紫帽镇岸镇，共92个社区，293个村委会。

三面临海，海岸线105.6公里，分布面倾角地势由西北向中国南海，跌宕起伏的梯级分布在西北部和中部的延伸处东南沿海的福建戴云山余脉，主峰西北边境的紫帽山，海拔517.8米，南安市，鲤城，界山。地貌类型主要有三种类型的丘陵，台地和平原。晋江市，流经北部卷曲，属亚热带湿润气候，年平均气温的20-21°C，年平均气温11.9°C，入海的河流，年平均气温28.2°C，年平均2130小时的日照，年平均降雨量911-1231毫米。 BR />

公共交通

晋江市于2008年11月，有31个在晋江的公交线路上运行，根据该公司的业务分为“

总线：海西行安全海北行

锦江之星巴士：路，K002路，K001，K003，K008路，K006路，K005路，安平路，路，路，K010路，K007路，K019路，K009路

泉州公交车：801，802，16

晋江公交车：12，3路，4 - 的方式，5路，10路，11路，12路，13路，15路，16路，17路，18路，20路，19路

福建晋江市电话区号：0595 />晋江市，福建省，邮编：362200

铁路

福州 - 厦门铁路...... />福厦铁路，城际快速客运和货运通道，总长度为273公里，250公里时速300公里?福建储备，设计车速。全线设车站14座，于2005年10月开始，奠定了左线全部通过2009年9月30日，12月开业，预计2010年4月，客运和货运

福州 - 厦门铁路从西北锦江之星BR /泉厦高速公路作为福建省第一条高速公路村

公路，磁灶金？河坑村，厂址位于内坑镇沉海高速公路晋江段两个收费站均位于苏联村，古池店福村（建设中）

春天高速公路

春天高速公路起点位于晋江市，苏童，形成三路与沉海立交段，晋江，泉州，共有两个收费站位于牛山（晋江）交换。

玉盘交流航空，高速电缆平行

泉州晋江机场

[编辑本段]历史

泉州市，晋江市，原名为“（1980年），原鲤城区，泉州只有一个地方。原泉州市叫晋江县。

泉州大金迁移至中原，由于战争纪念金。河的生活吗？并命名为江生活锦江之星。河的名字 - JJ住宅。

历史悠久的泉州晋江是基本相同的事情，可以说，

泉州的历史，早在新石器时代，这里和谐的工作泉州，扬州市，侠于一体周，福建，战国国时期的七，闽中县闽越在福建和国家，县，闽，建设，和其他管辖下的超过800年，秦隋，秦，汉和其他少数族裔逐渐向南移动，早蒿莱。第四世纪开始，中原大战，经常越过边境，大量的黄金，他们带来了中原先进的生产工具，技术，文化泉州的进一步发展。唐，吴蓉划分国家管辖范围，唐景云二年（公元711年），吴蓉，国家的界限开始更名为泉州。

唐代泉州月初，在其管辖下的五县辖，晋江，南安，龙溪，莆田，仙游县29年（AD741）和漳州的规则，龙溪。“安史之乱唐代，造成了严重的灾难中原，中原人越过边境寻求庇护，经济和文化中心的转移，促进泉州进一步繁荣。包含唐日历年的历史，泉州明心脏寺，名刹，寺称，Puzhaosi“的风格写大盛建筑学院，是建在这种经济中，泉州已逐渐成为一个世界最大的南部港口涌入和神保佑下午，广州的车程，许多商人，云山百越路，市井10个国家的国际市场，跨州（越南河内），明尼苏达州（浙江省宁波市）和4个已知的端口后汉干佑2年（公元949年），泉州，庆元县周显德年（AD955年）在五年内，所谓的司法管辖区，晋江，南安，莆田，仙游，同安，德国，永春，清溪川（后称安溪），长泰县

的宋太平兴国6年（AD981年），莆田仙游兴化县泰国国有漳州，泉州，晋江，南安司法管辖区，汤加，德国，永春，安溪，惠安县，7个县。北宋代，位于泉州海事局，负责管理海外贸易在南宋宫廷偏见临安（杭州），泉州成为两个主要的商业港口，以保持与国家和广州

宋静燕（1278），元大德二年（1298年），连续两年福建中书省衙泉州，泉州，而泉州路，大德两个弹簧的四组，岸的第一年（1314）重建，泉州泉州省国家中，埃及亚历山德里亚，海的声音，元代，在该地区最大的港口，被称为“最大的贸易港口，与世界100多个国家和地区，在世界贸易中。

明代，全国分为13个行政“命令和周围都道府县。洪武元年（公元1368年）更名为泉州府，是一个福建布政使司，下辖的晋江，南安，惠安，安溪，永春，德化，同安七个县。

清程明制，将全国划分为15个省，省，地（州，厅），县实施的三层系统。泉州市粗咪嗯八府之一。雍正元年（1734年），以促进南安普敦惠安县永春直隶，德国司法管辖区五县兴泉永道会计师事务所在其管辖范围内，泉州，晋江，安溪，一套明确的，的管辖泉州，莆田，仙游，永春直隶。

元年（公元1912），废物的国家资本金，复县的道路。泉州早期的正常化，厦门，泉州路，1927年（1927年），废，成立后的1933年（1933年），“最小的变化兴全在办公室行政督察第四，泉州行政管辖的办公室督察权利晋江，南安，安溪，永春，莆田，仙游，惠安，金门八县，省在泉州，不久废，后改称第五行政督察专员公署，直到解放。

位于福建省总督察司法管辖区解放9月1日，9月9日，1949年在泉州，晋江，惠安，安溪，永春，莆田，仙游，同安，金门，是统一的，但是，行政区域。同年，在泉州德化县1950年3月12月，福建省永安市，区德化督察锦江区办公室的督察行政区行政办公室更名为九月，十月，德化回归司法管辖区。 1951年1月，泉州晋江县郊区的程序，1955年3月，锦江区委员会。机翼面积？土地划为同安拥有分析福清，平潭，永春所拥有的福州管在1959年8月，1956年5月闽侯县，福清，平潭，永泰和大田县1958年泉州分析。分析1963年4月，福建省，三明市，大田县。锦江之高级委员会在1968年9月，晋江市，福建省革命委员会成立于10年6月返回到莆田，仙游，莆田分析，，同安，晋江地区改称晋江地区革命委员会，11年6月13年6月分析相同的厦门市，1983年4月28日批准，由院，莆田市，莆田市，仙游县土地已划作回归晋江，福州分类的成功，而不是阻碍莆田仙游JJ的区别。泉州晋江1985年5月晋升地级市，实行市辖县鲤城区管辖系统的，会安，晋江，南安，安溪，永春，德化，金门县，统一1987年12月，晋江市，石狮市，永宁，韩国城，石狮市祥芝镇，市（县级市）的分析。

1992年和1993年，晋江市，南安县作为一个城市成立于1996年，省委，省批准设立肖厝经济开发区管理委员会，泉州市机构的分析惠安县涂灵，在未来五年城镇，后龙，山腰上的南浦大桥，香港，大型国有山腰盐场的财产在其管辖范围内，于19年6月，降水丰富Zeluo万江区鲤城区改变肖厝管委会于2000年，泉港区。泉州市鲤城区司法管辖区在这一点上，丰泽区，洛江区，石狮市，晋江市，南安市，惠安，安溪有三个城市管理委员会，永春，德化，金门，统一，泉港清蒙五县。

[编辑本段]经济和社会

占国内生产总值（GDP）的7点7586十亿人民币，比上年增长11.9％，占财政总收入的超过8亿美元大关，815300000美元美元，的城市接近万元大关，人均纯收入农民9828元的。

2007年全年的总国内生产总值（GDP），财政总收入6.03亿元人民币，比去年同比增长58.5武义亿元人民币，比上一年增长了15.5％，比去年同期24.1％，比去年同期的2641000亿元，比去年同期增加，其中地方财政收入占国内生产总值（GDP）的26.2％，占10.3％，财政总收入全社会固定资产投资1.56亿元人民币，比去年同比增长30.5％，比去年同期增长，人均纯收入农村居民8617元，较去年同比增长6.8％。产业结构调整2.0:65.7:32.3。经济基本竞争力位居全国百强县（市），第六位;福建省的关键设备制造基地，国家体育总局，由国家体育产业基地。

新农村建设。每年的农业，林业，畜牧业和渔业产值1.95亿元，流通246.7公顷的耕地，24％的城市实现规模经营的耕地。泉州在23？在国际领先的农业企业价值为4.08亿元人民币，47.9亿人民币，增加农民的收入水平。新认证13，两个绿色无公害农产品？它的颜色吗？颜色的食物。 148.1公顷新的森林，改革集体林权制度改革的顺利进行，发行利率为98.3％。深沪中心渔港建成并投入使用;合理开发和利用的浅海滩涂养殖，333.3公顷下游投资1.48亿元的90九溪，南低干渠，南港沟，沟海烟和缺乏塘溪小流域水利法规6000“项目已被命名为全省的状态 - 的 - 的 - 艺术。年度投资4772万元的农村水供应项目完成的受欢迎程度，挖掘水，35个村（社区），25.89公里的主干管道铺设新。深入贯彻落实示范，百村，村庄整治项目，新的示范村29个，完成投资2.41亿元。100 CEC 100个村，建设新农村“活动，这26家公司的20个村交界处，投资86亿元建设的开展。被列为第一个农村社区建设实验市4个镇，74个村开展“家园清洁行动”通过省级验收。完善农村流通体系，商务部，农家店63，“万村千乡”市场工程验收，洲水果市场，通过市场营销部，农业部指定的。

工业经济全年完成工业产值13.16亿元人民币，比去年同比增长19.1％，比去年同期突破千亿元，规模以上工业总产值的前五大传统工业产值的8.1494亿美元元，一年年，比去年同期增长了25％，占工业总产值的比重为61.9％;下午，五大新兴产业产值5.63亿元，比上年多，环比增加20.6％11中国驰名商标，中国驰名商标，3个和13个，国家免检产品，品牌排名最高的县级市。积极稳妥地引导企业改制上市，国内和海外上市公司储备的项目培育37家上市公司是财富500强公司太古集团，印刷，晶蓝光电意大利游艇制造合约结算

第三产业零售总额社会消费品1.49六七亿元人民币，在过去的10年中销售？比上一年增长17.8％，增速创出新高。鞋展第九届交易金额5.25亿美元，此前的纪录高1.2万人晋江机场旅客吞吐量，货物和邮件（次），10000吨。深沪围头开到外面的世界，港口区通过省级验收台湾船“流利”第一围头港社会商品出口总值的商品焦炭为450亿美元，比上年增长16.4％，其中进口和出口1.01亿美元，比去年同比增长18％，比去年同期增长。品牌安踏，七匹狼号的海外销售网络，中国和俄罗斯已成功举办城市的营业日，菲律宾和中国（晋江）经济贸易合作区，稳步推进的筹备工作。

项目建设。领导接触，进一步贯彻落实“十一五”的工作机制，基本在85个重点项目完成投资7.66亿元，28已完成的项目的建设，促进民办实事的15个城市批准了180个外商投资项目（包括增资）中平均投资规模的6648000美元，以及外商投资5.2亿美元，与去年同期相比，同比增长15.6％，实际使用的。建立财政投资项目评估中心，92个项目，项目预算，审计，金融资本18006万元，平均测试，以减少率12.85％。

城市建设。城市的城市总体规划修编基本完成。总部商务区，第一批12个项目正在建设中，西部地区是完全开放的湖改造，过街天桥顺利开通，泉州大桥，南区，市政厅，开园，开园，的八仙山晚上工程和市政设施建成并投入使用。安海，金井，英林，永和镇，现代的住宅扎实推进。新塘，西湖220千伏输电市洪山区熊山，东山，西滨110千伏送电工程安全，顺利地完成第二级，全省的综合评价。严格制止和清理“非法”，2751，拆除违法建筑面积？ 590000平方米。 17家污染企业的近海水域整治五个项目，投资5.53亿元，完成一期改造工程在29年，开始“闭关”紫禁城“15 130家污染企业，禁止关闭证书粘土砖厂纠正。规模超过十万元工业部门，以减少能源消费量的3.3％。

人们的生活。投资12350万元，比去年同期增长34.0％，生活的安全要求。9100双农村劳动力培训，转移就业8200人。被征地农民，946失地农民开始对养老金领取者谁开始在4试点养老保险。累计平衡的新的农村合作医疗参数83760000 33,437（）补偿，补偿成本4140万元，全省每人均赔偿金额增加至250元，最低生活保障标准的21086保护的对象。城市贫困家庭每人每月20元的补贴增加了消费者的接受义务教育教育学费和杂费的学生，和，206,700学生受益。五保老人的人。全市养老，贫困家庭免费转换到数字电视的关注的焦点。日久失修的楼宇开始保障性住房建设，城市的最低收入家庭廉租住房租赁补贴的实施，以修复试点城市住房穷人创建一个新的幼儿园，老人的第五个保障性住房项目630万美元的慈善基金。100％完成的专题报告和规划设计和施工的引水渠道水保护，工资调整基金，设立的食品卫生监督，加强2300企业职业危害的预防和控制职业病完成的调查元的承诺，村级慈善援助站实现全覆盖

社会事业。133优秀在实施该技术的一个新的国家国家级企业技术教育中心，5个省级企业技术中心，三产业的技术中心，34个省级以上高新技术企业。科学部和国家科技进步示范市建设的中期评估。接受先进的城市由省级的监督和评估的县，一个全新的建筑物151,600省级教育成就的殿堂。的增加2.25个百分点超过上一年度的76.45％的专家高考上线率，本科上线率42.38％，超过的省级平均1505替代教师在城市的小学和中学的学校，实施了就业合同管理。广场米，消除的基本C级危险泉州研究所的技术，开始建设增加20农民工子女学校和两所学校的农民工子女，解决121,400外来务工人员子女的就学问题。完成了50,000多种数字电视平移电视演播大厅正式启动。公布了第四批市级文物保护单位，6个选定的省级非物质文化遗产。图书馆新馆，中国海外发展史馆古陶瓷博物馆从2007-2008赛季CBA晋江剧院和文化中心成功举办了第一届，第二届海峡两岸青年篮球承包商奠定了基础。荣获第八届泉州城市运动会冠军。深沪湾国家地质公园，海滩，通过保护和开发旅游，取得实效。市疾控中心检验和测试的建筑，街头的中医院在全省推广免费婚前的经验。沃德复杂光滑的天花板建立一个社区卫生服务中心。的生育关怀基金，增加31553000元，占约40％，全省每年出生率是9.21每1000个，政策符合率93.96％。海外朋友积极参与海外中国捐赠1.3亿元，在最近几年的记录。

晋江品牌

晋江市，经过20多年的改革开放，已经成为一个全国性的品牌，一个县级城市，并荣获73中国驰名商标，76个中国出口名牌国家免检产品品牌名称2,7品牌的选择中，选择500个最有价值的品牌，在中国品牌500强中前五位的品牌在亚洲的三个品牌标志性的品牌在中国的行业，排名前四的品牌入围全国300重点保护品牌“

服装类：SEVEN，再加上连加连威老道王霸，七匹狼，利郎九牧汪哀颢沙罗天典雅，色彩艳丽东方狐狸，骆驼的大赢家，玛莎·赖特免费免战牌红孩Estrées酒店提供酒店马都拉，金浩鸟，卡宾，标志，凯门鳄锷，贵人鸟。

拉链类：SBS SBS，康复，3F，

运动类：安踏，匹克，鸿星尔克，德尔惠36，一旦特步爱乐乐团，金莱克，贵人鸟，名乐，美克，乔单抗骑亚洲：露友全局（ELI），CBA雷速，喜得龙金奈喜步骤，金苹果，恩东步骤霸打钱飞克，啄木鸟，足够的名称，灰太狼爱司旗，之星，帮助音乐明志祝福，步骤E中的特殊

食品金冠，雅客，蜡笔小新福马，更喜的是，我希望我的希望，林锦记，吻的品客薯片

生活方式：恒安集团（安尔乐，三维空间中的印度的心脏地带）

摩托车：三利反土耳其人，信达澳银银利

雨伞类：梅花，下雨，鸟，雨的梦想妈富隆，亿

陶瓷类：质子达南鹰，恒大，的来源国星，何源，金

：美国胜，豪山，万利，远东，晋工机械

中国女子篮球锦标赛赛程

中国女子篮球锦标赛赛程如下：

2023年9月22日15：30：中国女篮VS韩国。9月23日12：30：中国女篮VS波黑。9月24日12：30：中国女篮VS美国。9月26日15：30：中国女篮VS待定球队。9月27日11：30：中国女篮VS比利时。

2023年女篮亚洲杯赛程于2023年6月26日至7月2日进行。根据FIBA国际篮联官方的消息，2023年女篮亚洲杯中国女篮被分在A组，同组对手有韩国队、新西兰队和黎巴嫩队。

中国女子篮球联赛2022-2023赛季中国女子篮球联赛将于11月30日在晋江市第二体育中心拉开战幕。届时，WCBA联赛17支队伍将齐聚晋江，展开风云角逐。

赛事历程：

2023全国女子篮球锦标赛（陕西西安赛区）比赛于7月17日在陕西省体育馆举行。本次比赛为期5天。

来自WCBA（中国女子篮球甲级联赛）和CUBAL（中国大学生篮球联赛）的武汉盛帆、北京首钢、山东高速、浙江稠州银行、陕西天泽、新疆天山、上海女篮、河南垚鑫体育、清华大学、上海交大10支代表队近200名运动员、教练员、裁判员参赛。

2023年8月16日-25日，2023全国女子篮球锦标赛第二阶段12强比赛在陕西省体育馆举行。8月25日，2023年全国女篮锦标赛决赛，四川远达美乐以95∶69战胜对手获得冠军。

中国CBA篮球队有多少支？

一共有20支球队，很多人觉得为什么就一直是20支球队？为什么不扩招呢，毕竟中国这么省份这么多人。下面说说我的个人的看法！

1、中国篮球发展区域不平衡；集中在北上广等少数几个篮球强省市，就算扩容估计也会从这几个省市产生

2、篮球职业化投入开销大，全国经济发展不平衡，部分省市企业没意愿投入

3、产出、收入少，入不敷出。

总的来说，目前来看，投入产出性价比不高，篮球文化氛围差距大。都不赚钱了自然也就没人有兴趣投入更多精力去运营一个球队了，说白了这也是生意。不赚钱的生意谁也不愿意做！

CBA福建浔兴队的主场在什么地方？

地址：晋江 体育馆名称:祖昌体育馆 体育馆人数:6000 现任主教练:张德贵 冠军次数:0 *

王哲林，1994年1月20日出生于福建福州，祖籍三明沙县，中国篮球运动员，司职中锋。福建泉州银行队队员。2010年5月入选U17国家队[1]

;2012年开始效力于CBA球队福建泉州银行 ;2012年3月27日入选耐克篮球峰会，是第8位参加耐克篮球峰会的中国球员

;同年4月9日于美国篮球峰会上代表国际队出赛，夺得19分8个篮板，刷新了易建联在2004年创造的7分、7个篮板的中国球员在世界篮球峰会上得分和篮板的最高纪录

;2013年3月19日入选中国国家队

，2014年9月19日，随国家队出征韩国仁川亚运会。2015年9月23日，随队出征男篮亚锦赛，并帮助中国队夺得冠军，取得里约奥运会入场券

。2016年6月24的NBA选秀大会上，王哲林在第二轮第57顺位被孟菲斯灰熊队选中。

赵泰隆，1990年出生吉林长春，CBA联赛篮球运动员，司职前锋。赵泰隆早年代表吉林澳华队征战NBL联赛，现效力于CBA福建鲟浔兴俱乐部。2006年，赵泰隆代表福建浔兴青年男篮参加全国青年联赛。2007-2008赛季，赵泰隆在福建浔兴队开始了自己CBA的新秀赛季。赵泰隆四次参加CBA全明星扣篮大赛，2008年，他第一次参加扣篮大赛时获得亚军，2011、2012年赵泰隆连续2年在CBA全明星扣篮大赛中夺得扣篮冠军。

孙喆1990年08月14日出生于天津，五年级时身高已经达到1.95米，成为当时全天津个子最高的小学生。他在防守时的作用更为突出，盖帽、抢篮板等是他的强项，效力于福建男篮。

拜克斯，是美国的一名篮球运动员，曾效力于菲尼克斯太阳。

求篮球的基础知识

篮球的关键在于基本功，也许你会觉得有点远水不解近渴，但是如果你想打好篮球就一定要从基础开始。

一个是防守一个是进攻 外加传球，这些都需要花大力气来练习的。练习好基础就是看你的球路和风格了：组织型的还是进攻型的，或者是防守型的这些要从你的个人习惯来入手。

你的弹跳好速度快，这个在篮球里是很重要的。好好利用可以可以成为出色的控球后卫以及得分后卫。强壮也是必不可少的的身体对抗条件。有好的身体条件就应该多多练习，也许你只是为了在朋友面前不出丑，而临时抱佛脚，但是篮球不是一天两天就能练好的，我以前练习背后传球就练了1个月...

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

运球过人的要点

首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。

首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破

技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！

这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！

为什么大家说刘玉栋混身都是动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被动作骗过了。

作为篮球爱好者，最后送楼主一句，基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功