业余足球高手,业余足球高手和职业球员

1.首先要明白一个前卫的职责,要兼顾攻防两个方面。在进攻中,通过自己和队友的配合为前锋制造进球机会,可以选择很多,例如下底传中,内切之类的,有时候在右路进攻时,还可以向中路和门前靠,争取抢二点和补射的机会。另一个方面就是防守了,边前卫是很消耗体力的,所以合理的分配好自己的体力,并且要积极的参与防守,和边后卫形成一定的默契,例如与对方的边前卫对位,在防守对方中路进攻时,可以往中路靠,压缩空间,在防守边路进攻时,不要急于上抢,在与自己的后防线形成纵深后再采取上抢策略。在反击中,尽量避免带球,利用跑位和传球来快速突破对方的防线,为自己的前锋吸引后卫。切忌的是,不要一味的想着进攻,要保持好比赛的节奏。另外,最好练就一手任意球的绝活,关键时刻能帮助球队得分。

2.球场上你一定要保持放松乐观的心态,别把一切看得太重,放开手脚去打,并时刻提醒自己放开手脚,享受比赛,而不是把比赛看成生死决别的累赘,善待对手,并保持一定的专注。在比赛中出现失误也不要过分自责,努力发挥自己的正常水平。

3.多熟悉球性,踢球时放低自己的重心,重心在踢球时很重要,无论传球射门还是急停急转,都要求对自己重心有很好的把握。失去重心动作很容易变形。要尽可能保持自己的重心前倾,这样传射的时候一般就能够发上力量而且不易打飞机。带球突破时不要过猛。摔倒一定要滚翻,不要直接用手撑地,要侧身滚翻。

这有一篇帖子推荐给你,里面的话我也有同感,所以摘录了一些,希望对你有所帮助。愿你能充分享受足球带给你的乐趣,也希望你球技越来越高!

根据我的经验,大多数踢野球的人,学踢球的路子本身就是野路子,以半路出家的居多。有一半左右的人曾在中学之前狂热地踢过足球,另有一部分是上了大学之后才开始踢球。当然还有人是在工作以后开始踢足球的,这部分人虽然很少,但绝不是没有,我下文所说的会有例子。

这些人在各业余联赛中占据大多数,有极少数人会逐渐越踢越好,更多的人是基本保持活动筋骨的目的。

我所在的球队在旧都江北,全名是桥北恒普钢构足球队。从队名来看,这是中国特色业余足球队的杰出代表---一个业余球队的成立,多半是其中某(几)个队员可以忽悠单位、或者自掏腰包提供赞助。

我们队在强盛时期,有接近40号人,按照体能及位置分为两队。这40人中,可以粗略分为几类:

1、有过专业或者半专业足球训练经历的。我们球队队长是我的同事,洪泽湖人,少年时期在上海申花训练过一段时间;球队主力前锋,河北人,在天津泰达的少年梯队二队呆过;球队中场核心也是我的同事,河海大学常州校区校队队长(2009-2010);还有2个人,当时都是大学生,在学校校队里都是主力位置。

2、上学时候踢过球,会基本的传接球动作的。这在我们球队占多数,而且尽快球队一直有人进进出出,但真正的中坚力量是这部分人。而且,进步最快的也是这部分人。

3、纯操子。这样说可能不雅,但我们球队有大概四分之一的人由之前从来没踢过球的人组成。他们在球场上动作诡异,天下足球搞笑版里那些球员的失误动作是他们的惯用动作。但是,但就是这部分人,会是在业余足球赛中进步最大的。

至于本人,踢球10年,大学时候进过学院足球队。应该可以归到第二类。

其实诚如卢十四所说,踢野球的人超过26岁以后,技术层面已经很难有提高。所以,以上例子中的第一类就成了球队的绝对球星,基本的战术也是按照到场的球星情况安排。在人员到齐的情况下,这些人会在自己最熟悉的位置。

但是如果人员不齐,应该怎么选择?根据我的经验,所有球感和基本功好的球员,在队友水平非常之差的情况下,都应该占据中场附近,担任组织进攻和配合防守的角色。不然,一定会被打的很难看。见过不少球队,有一两个个人能力很强的球员,站在前场看着自己 的后场被别人爆出翔了还不回,这种人球商实在是低。

仔细观察就会发现,大多数业余球队适合的战术就是防反,需要一个能突破、速度型的前锋,需要一个脚下功夫扎实、传球能力突出的中场,需要1个制空能力强、意识好的中后卫,其他位置的要求就很小了。

对于第二类,我们中大多数人都是这类人,技术不突出,身体不突出,意识不突出,速度也一般。那么提高的方向在哪儿?我的意见是,发展其中某1项(如果可以几项当然更好当然也不现实)成为自己的强项。比如射门,或者长传,或者头球。这一项技能基本可以保证在一个球队中占据不可或缺的位置。而且一旦位置确定,自己会越踢越顺,踢球的感觉会非常美妙。

此处有例子:

本人身体瘦弱170cm-55kg,不是瘦弱,而是非常瘦弱,射门也不是强项;百米速度没测过,估计在14-15s之间;因为近视,没练过头球。但是本人有个极大的优点:跑位飘忽而且球感比较好,属于那种90分钟一直徘徊在越位位置的队员,把后卫烦躁的不行。因为稍不留神,我就已经站在了他身后。

基于这种优势,我在球队中一直打影锋,有时是右边锋。由于跟两位同事经常可以配合,默契已经形成,经常看到一个在中场横向带球,我就已经悄悄地站到后卫线的平衡端,待他一脚长传,我准确插上,直接面对门将轻轻一拨或者一推一挑,球进了。后卫发现的时候,基本不可能不用犯规就将球抢下。

就靠这种简单的传接配合,我在某联赛8场比赛中打进12个进球,差点成为最佳射手。(最佳射手被主办方球队拿走,这也是业余足球赛的特色)。

由于长期被当成前锋使用,且接高球的机会过多,我专项练习了胸部停球。一般人看我胸部停球都觉得害怕,因为我的胸部实在是太小了(男的胸大了也不正常啊),如果停不好,就被砸到,得好一会儿才能正常喘气儿。经过平时踢野球的练习,该项技术要领已基本被我掌握,除了跳起仍旧够不到的球外,其他所有来球基本都能稳稳地停下来控制在脚下,俨然步入第一类球星行列。

以下要说第三类人。

我球队里有个老哥,我们都叫他刚哥。刚离婚,35岁,唱K点**能跟**在包间里脱光衣服干起来的主儿。只是住在江北,熟悉几个球队的朋友于是就加进来。不会停球,不会传球,不会头球,连大脚都不会。(开大脚是个技术活,不信你试试你能不能踢的比门将还远)。他刚来球队就是球队的老大难,他司职右边后卫,每次都被对方爆出翔。属于那种是个人都可以带球过他一次,不过瘾再把球停下来等他追上再过一次那种。

后来经过两届业余联赛,刚哥俨然成为右边后卫中的典范。于是妈妈再也不用担心我作为前锋要帮他补防身后的空档了。

怎么提高的呢?有两点:

①告诉他开大脚的要领。经过差不多2个月,基本上杜绝了面对来球一脚把自己甩出去而球漏过的情况。

②告诉他怎么防守。例如怎么盯住对方的右前锋,怎么去协防,何时上抢,怎么防守转身快的球员,怎么防守力量型的球员等等。虽然每场比赛都是他那边被打穿,但经过差不多1年的时间,球队基本没有哪个位置是很弱的一点。再去踢比赛,赢球的机会越来越多,于是吸收了更多的江北的踢球的人加入到球队中来,以至于后来人数太多,还分了2队出来