cba官方的执裁教学片,cba裁判执法安排

在很多人的心目中，《灌篮高手》绝对是体育类漫画中的巅峰，甚至很多人喜欢上打篮球都是因为看了《灌篮高手》。但是要说从这部漫画或者动画片中能学到什么有效的防守技巧，恐怕不是太多吧。

首先，这是一部30多年前的漫画了，现在很多的篮球规则都已经和那个年代不一样了。其次，《灌篮高手》的作者毕竟不是专业的篮球运动员、教练，即使他在漫画里所传递给观众、书迷的所有篮球知识都是正确的，但毕竟这不是一部专业的篮球教学片。最后再说一下，篮球这个项目中国虽然和欧美国家相比还有很大的差距，但是比日本还是要强得太多了，毕竟中国称霸亚洲篮坛已经好多年了。即使这两年日本的八村塁进入了NBA，但整体实力恐怕还没有达到能挑战中国男篮的高度。

所以要学习实用有效的防守技巧还不如看看CBA、CUBA。其实无论防守还是进攻的基本条件都是好的身体素质，如果没有良好的身体素质，防守时的移动速度会非常慢，施加压力的效果不明显，身体对抗占不到一点便宜。

实战中防守首先要保持重心的稳定，不要轻易起跳。球场上大多数的过人动作都是以骗取防守者的重心为前提，毕竟一旦重心偏了要调整，可能就会落后一大个身位了。其次要观察对手的重心和脚是否离地。跳投会有很明显的提重心的过程，以及腿部的发力。你可以等他起跳后再干扰。防守并不是每一球都要盖帽，只要干扰，使得对方投的不舒服就是一个成功的防守了。

防守面框进攻时脚步横移，但重心始终在两腿之间，尽量不要前倾掏球，要保证自己的身体挡在进攻者和篮筐中间，而不只是手部。防守背打时用自己的躯干靠住对方，重点在于防转身，不要吃半转身的假动作，一般来说在对方的躯干和你的躯干垂直之前，都不要轻易地改变重心。

其实要想练好防守，还是要靠实践积累，比赛打得多了，遇到的对手多了，防守自然就会提高。

nba2k20街球麦迪在快速比赛，队伍选历史队伍，魔术猛龙火箭就有了。

麦迪可以原地吸扣是个小亮点，在外线中为数不多。这个麦迪可以是1号位最强进攻的卡，而乔丹可能是1号位最强防守的卡（魔术师一般打2，打1进攻差一点），科比恐怕第一无球射手的地位可能不保，只是位于乔丹和麦迪中间的攻防的相对均衡的类型。

麦迪需要用8000精华兑换。麦迪不是升级就能得到的，运气好开球星包能中，然后积累球星点也能兑换，需要球星点比较多。

去老鹰队看你人气值够不够，老鹰人气不用很高，有的球队需要一定人气以及通过一些挑战才能进，如果很难的话可以用实力证明卡可以直接完成挑战的。多打单人对抗就能提高人气值。