哪种足球鞋保护脚踝,保护脚踝的足球鞋

橄榄球鞋脚底鞋钉比足球鞋脚底钉最大的区别在于橄榄球鞋鞋底脚尖有胶钉而足球鞋没有。原因是因为橄榄球中有三点启动式，在球员身体压低时，脚尖的鞋钉可以借力；美式足球鞋的类型不是单独的一类，而是要根据位置来选择，攻防线上的球员，他们最需要一双提供很强抓地力的鞋子，在攻防线上，对速度的需求就没有那么大了。外接手、跑卫、线卫、角卫这几个位置都是需要速度的，对于抓地性的需求并没有那么高 而是以提高速度和灵活性为主。

Rugby是英式橄榄球，中途没有美式足球的停表，或者四次进攻的规则，拿到球后就需要不断地跑动得分，而且传球只能向自己后面或者平行于自己的队友传，我不觉得这样的规则对于球员的体力没有需求。而美式足球，虽然有四次进攻这样的规则看似球员有很多调整和休息的时间，但是四次进攻、首功、到得分，多次的推进，都是以冲刺到达自己预定战术位置为标准，如果有一个人没有尽力，那么这次进攻效果就很可能大打折扣，在我看来，对耐力的需求不比可以慢速带球规划战术的足球低。

对于国内大多数橄榄球运动员来说，自己的第一双橄榄球鞋可能就是足球鞋。两项运动对于场地的要求基本一样，所以单从外观来看区别不大。但内在却别有洞天，顶级联赛的职业运动员都有一双独特而又合适的橄榄球鞋。

橄榄球鞋应该是球员在场上最重要的装备了，一双舒适、坚固的球鞋可以保障球员在赛场上完美的发挥。目前市场上橄榄球鞋主要品牌有：adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等，每个品牌都有自己主打的系列，如果需要挑选，请参考以下几个方面：

1.尺码

这是选择球鞋的首要任务。所注意的是通常在比赛时，您在穿着橄榄球鞋的同时会穿着一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在球袜上基本没区别），所以通常在试球鞋时应穿着球袜。球鞋的尺码应该比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码左右，毕竟打球不是散步，橄榄球运动急停急跑，稍紧的鞋可以帮助您更好的控制自己。

2.地面条件

选鞋的时候应该充分考虑平时训练、比赛的场地。橄榄球鞋和足球鞋对于场地的要求分为六个级别；

IN（牛筋底）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉。

TF（碎钉）：适用于偏硬的人工草坪，鞋底布满塑胶小钉，可增加防滑性。但在高速、高对抗运动中不适用。

AG（胶质短钉，人草）：适用于近年流行的人工草坪，鞋钉比HG短但数量多，适合在人工草坪进行高对抗运动中使用。

HG（胶质短钉，天草）：适用于国内一般表面比较坚硬，和泥土较多的草坪使用，可以满足大部分业余比赛的需要。

FG（胶质长钉）：适用于天然草坪，鞋钉较长。适用于职业、半职业比赛。

SG（钢质长钉）：适合较为泥泞、柔软的天然草坪，多半为钢质鞋钉，适用于顶级职业联赛。

对于橄榄球项目，国外使用最多的就是AG（Artificial Ground）、FG（Firm Ground）和SG（Soft Ground）。

3.关于鞋钉和鞋底

国际橄榄球理事会（IRB）对于鞋钉和鞋底有严格的要求，鞋钉的长度不能超过21毫米，材质可以为胶质或钢质；鞋底须符合下图，或者没有明显锋利边缘。

通常比赛中使用的鞋钉为18毫米金属鞋钉或13毫米橡胶鞋钉，鞋钉的长度和材料很大程度上影响其适用性。较长的鞋钉有助于在柔软的地面更好的提高抓地力保持稳定性；较短的鞋钉可以帮助您保持更快的速度和增强灵活性。最好的选择就是买两双较短的橡胶钉鞋和一双较长的金属钉鞋，视天气场地情况更换。

球鞋边缘设计有长条凸起主要是为了防止侧翻并保护脚踝。

球鞋，不仅有着很强的功能性和对于某种运动的热情，而且是商业，潮流，时尚和文化的象征。

球鞋是一种现象，甚至是文化的一部分。舒适是人们选择鞋子的重要考量因素，因此球鞋的设计也越来越多样，越来越趋于实际需求。