足球带球姿势有几种_足球带球技术动作

实况足球2017带球技巧

　实况足球怎么带球呢，带球技巧有哪些？下面我为你分享一下实况足球2017带球技巧吧，希望对大家有帮助！

　 一、直线带球

　用脚内、外侧向前拨球。（以马拉多纳为例）

　马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。

　这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。

　另一后卫年抢，马利用对手犹豫之时，利用速度变化突破对手。

　最后一名后卫，刚向前补位，马利用对手还未到位，突然加速冲入罚禁区。

　守门员出击扑球，后卫铲球，马用左脚（可见马拉多纳的左脚是多么的神奇）内拨晃过守门员，直接用左脚内侧把球推击网窝。

　 二、突破要领

　 1、速度的变化

　捅球突破：利用突然启动突破；

　拉球转向：向后拉球90度转体前推；

　快慢结合：利用速度变化差突破对手；

　急停急转：通过方向变化差突破对手；

　左晃右过：用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送；

　假踢反扣。

　 踢足球的注意事项

　1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

　2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的'运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

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我来告诉你！

带球分脚外侧和脚内侧带球

一般高速带球时，需要脚外侧，这样能加上速度，加速度就能提上来。通常适用边锋，比如沃尔科特啊，这些靠速度吃饭的家伙。

脚内侧带球是为了更好的控制球，将两球控制在双脚之间，用于变向啊，扣球啊，甚至华丽的马赛回旋等等。。。总之为了更好的控制球，适用于技术型球员，比如梅西，纳斯里，齐达内。。。

当然每个球员必须两种都要掌握，配合应用，前期你需要练习球感，最简单的办法也是最有效地办法就是球放在两脚之间有节奏的互相拨。你能连续拨100个而球不飞出去，就可以进行下一步---颠球训练。。。后面的以后再说。