足球护腿板佩戴位置图片_足球护腿板佩戴位置

站直身体，脚尖离地向上勾45度，用手摸脚面和小腿底部脚筋，反复抬脚尖，别让护腿板压住拿根比较明显的脚筋，护腿板放这个位置是最佳的。

从外形上，护腿板大致分为小板和大板。小板较小较轻，它的防护性也要相对差一些；大板比较大，重量也要重一些，它的防护面积很大，经常包括脚踝，防护性和缓冲性都不错，选择大板的多是防守型球员或力量型的球员。

从佩戴方式上，护腿板分为插板和固定板。插板就是直接插在球袜里，由于没有固定的绑带，插板非常舒适，但也正由于没有固定，插板在球袜里会来回乱窜，所以束套就被发明了出来用来固定插板。

扩展资料：

一般来讲，优秀的护腿板有以下特点：

① 材料为刚性材料，说得平常一点儿就是比较结实，如果护腿板可以用手做各方向折叠，就最好不要买了，否则对自己的小腿是种不负责的行为；

② 好的护腿板分左腿和右腿，因为人的两腿是对称的，尤其包含脚踝保护的护腿板，必须分左右；

③ 绑带松紧合适可调，护腿板大小与身高成适当比例。

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