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  • 足球如何恢复体能_足球如何恢复体能能力

    足球如何恢复体能_足球如何恢复体能能力

    有彼体育网网 2024-05-21 20:44

    足球运动员的体能训练:(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习:A.两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)C.......