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  • 篮球拉杆拉不了怎么练-篮球拉杆动作怎么做

    篮球拉杆拉不了怎么练-篮球拉杆动作怎么做

    有彼体育网网 2024-09-11 03:48

    1.怎么练习上篮拉杆?怎么练习上篮拉杆?想完成拉杆动作,首先要有身体的基础,良好的爆发力,弹跳和腰腹力量是必须的.除此之外要有柔和的手感,首......